Massages

Massages

Jezelf regelmatig laten masseren is echt geen ‘luxe’ zoals veel mensen denken.
Ik zou het eerder ‘lief zijn voor jezelf’ willen noemen. We proberen onszelf zo gezond mogelijk te houden door voldoende te bewegen, gezond en voedzaam te eten en een massage kan daar zeker aan bijdragen.

Wat kunt je verwachten van mijn massages?
Mijn praktijk is aangenaam verwarmd als je binnenkomt en je hoort rustgevende muziek.
Tijdens een kopje thee of koffie nemen we kort het intakeformulier (of de voortgang ervan) door. Hierin worden eventuele klachten, medische geschiedenis en je wensen en verwachtingen besproken. Zo zorg ik ervoor dat je een behandeling krijgt die geheel op je is afgestemd. Nadat je je hebt uitgekleed, ga je in je slip op de massagetafel liggen en word je afgedekt met schone badlakens.

Mijn massages zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Voor mannen zou ik het op prijs stellen als je voorafgaand aan de massage afspraak de informatie voor mannen doorleest.

Lipomassage/anti-cellulitis massage
30 min | € 30,00
Kuur van 10 behandelingen | € 285,00

Lipomassage is een betrouwbare, natuurlijke gezondheidsbehandeling die helpt om het lichaam van gif en vastgehouden vloeistoffen te reinigen. Door een combinatie van verschillende massagetechnieken wordt cellulitis aangepakt, zodat de huid van heupen, billen, benen, armen en buik strakker wordt. Door de stevige en diepe massagetechniek wordt de huid mooier en de omvang minder.

Een teveel aan vet, gecombineerd met een plaatselijke blokkade in de lymfeafvoer geeft oneffenheden in het vetweefsel, met als resultaat vervelende putjes en bultjes die voornamelijk voorkomen op de benen, billen en heupen.

Goede voeding en beweging zijn natuurlijk een goede bijdrage maar er is meer nodig. Ga je voor succes, dan kies je ook een uitwendige behandeling. Mijn Lypomassge helpt je lichaam om zich te reinigen van gifstoffen en opgehoopt vocht af te voeren. Oneffenheden worden weggemasseerd door de speciale massagetechnieken die bij de Lypomassge worden gebruikt.

Bovendien worden tijdens de Lypomassge behandeling de spieren rondom het verzwakte weefsel verstevigd. Kilo’s ga je niet verliezen maar centimeters wel! De stevige massage maakt de huid namelijk mooier en de omvang minder. Een ander positief effect is dat je na een Lypomassge behandeling verkwikt voelt. Lipomassage draagt bij aan een positiever zelfbeeld. Door Lypomassge wordt de huid mooier en gladder.

De Lypomassage is niet altijd prettig, deze massage wordt vaak als pijnlijk ervaren. Ook de dagen na de massage kan een beurs gevoel optreden.

Belangrijk om te weten: drink tijdens de behandelweken minimaal twee liter water per dag en wandel minimaal 30 minuten. Ik bied de Lypomassage in de vorm van een kuur van tien behandelingen van vijfentwintig tot veertig minuten.

Behandelgebieden
Voorkant en achterkant benen, billen en buik, rug en bovenarmen

Hotstone Massage
60 min | € 60,00

Bij een Hotstone Massage gebruik ik warme basalt stenen. Dit zijn vulkanische stenen; glad en gepolijst. Door de warmte en de massage is het mogelijk om dieper in het spierweefsel te komen. 

Hotstone massage is vooral een intuïtieve vorm van massage gecombineerd met aromatherapie en thermotherapie.

De Hotstone Massage werkt kalmerend en vooral rustgevend. De massage met de warme stenen heeft een diepe en ontspannende werking op lichaam en geest. Door de warme stenen worden blokkades en verhardingen in spieren makkelijker opgelost. De combinatie van warme stenen stimuleert je lichaam om te ontgiften en te genezen door je lymfestroom te vergroten en je lichaam aan te moedigen afvalstoffen te verwijderen.

Deze massage vergroot het gevoel van welzijn, werkt ontgiftend op organen als nieren en lever, afvalstoffen worden sneller en beter afgevoerd. Daarnaast bevordert deze massage de doorbloeding van de spieren. Kortom, een pure ontspanning.

Tijdens de massage plaats ik stenen op specifieke punten op het lichaam. Hoewel de punten kunnen variëren afhankelijk van de spierspanningsgebieden en de gezondheidsgeschiedenis van de cliënt, worden de stenen over het algemeen in de volgende gebieden geplaatst:

• Langs beide zijden van de wervelkolom
• In de palmen van je hand
• Op je benen, buik, voeten
• Kleine steentjes kunnen tussen de tenen of op het voorhoofd worden geplaatst.

De stenen verwarmen en ontspannen je spieren, waardoor er tijdens je massage diepere druk kan worden uitgeoefend. Ik breng massageolie aan op de huid. Een hotstone-massage kan beginnen met een traditionele ontspanningsmassage om de spieren voor te bereiden.

Met stenen in beide handen, gebruik ik glijdende bewegingen om de stenen langs de spieren te bewegen. Ik werk met warme olie zodat de stenen makkelijk glijden. De lange rustige en cirkelvormige strijkingen en de warmte van de stenen hebben een tot diep in het spierweefsel ontspannende en helende werking. 

Hotstone Massage is over het algemeen veilig, maar is niet voor iedereen geschikt. Hotstone Massage wordt niet aanbevolen voor mensen met hoge bloeddruk, diabetes, hartaandoeningen, spataderen, migraine, verminderde pijngevoeligheid, recente wonden, gebieden met een verzwakte of ontstoken huid, tumoren, metalen implantaten, recente chemotherapie, bestraling of operatie of bloedverdunners.

Zorgmassage op maat
60 min | € 40,00

De zorgmassage op maat is een veilige, aangepaste massage, speciaal ontwikkeld voor mensen met een ziekte of een beperking. Zorgmassages zijn geschikt voor mensen die kampen met andere gezondheidsklachten zoals bijvoorbeeld dementie, Parkinson, MS en depressie. Ook bejaarde mensen kunnen baat hebben bij een zorgmassage: de nood aan aanraking is vaak essentieel aanwezig bij ouderen. Als je ziek of beperkt bent kom je voor veel vragen en uitdagingen te staan. Je kan te maken krijgen met onvermogen, afhankelijkheid, onveiligheid of gebrek aan overzicht en eigen regie. Je kunt je daardoor onzeker, onrustig, gespannen of angstig voelen, pijn hebben of te veel prikkels ervaren.

Tegelijkertijd ervaar je een diepe behoefte aan warmte en contact. Aan oprechte aandacht voor wie jij bent als mens. En aan een zorgvuldige, liefdevolle aanraking die rust en ontspanning biedt.

Een zorgmassage zorgt ervoor dat de cliënt een diepe ontspanning ervaart zodat het herstelsysteem van het lichaam in actie treedt.

Ik geef de zorgmassages op maat aan huis, in de zorginstelling of in mijn praktijk. De massage is meestal gericht op de handen, de voeten, de rug of het hoofd. Afgestemd op je behoefte en de mogelijkheden van dat moment: naar wens en op maat. Je kunt deze zorgmassage zittend in je eigen stoel en over de kleding heen ontvangen. En als je bedlegerig bent kan de zorgmassage ook in bed worden toegepast.

De zorgmassage bestaat uit rustige, aandachtige, ritmische aanrakingen. Het herkenbare patroon van ritme en herhaling zorgt voor extra vertrouwen en veiligheid. Waardoor stress, angst en pijnklachten verminderen en rust en ontspanning ontstaan. De zorgmassage bied je ook een moment van warme aandacht en contact. Een moment om je even niet ziek te voelen, maar te ontspannen en te genieten. Om je lichaam weer positief te ervaren en tot rust te komen. Je voelt je gezien en gehoord en voelt dat je er mag zijn zoals je bent!

Een zorgmassage zelf duurt ongeveer 30 minuten (met daarna nog een moment van nagenieten bij een kopje thee of water). Mijn missie tijdens een zorgmassage is om rust en ontspanning te brengen, waarbij ik warmte, zachte zorgzaamheid en mijn volle aandacht schenk aan mijn zorgklanten.

De zorgklant staat uiteraard centraal tijdens een zorgmassage. We starten met een intakegesprek om een breed beeld te krijgen van de cliënt. De zorgklant kiest zelf welke lichaamsdelen mogen gemasseerd worden met een natuurlijke olie en wordt bedekt met zachte handdoeken in een warme en sfeervolle ruimte.

Een zorgmassage geeft geen genezing, maar kan een positieve bijdrage leveren aan de kwaliteit van leven.